El Programa
Consigue conectar tu atención, presencia y conciencia para focalizar en aquellas partes y sensaciones de la vida que se desea. A través de ejercicios de mindfulness y conversaciones apreciativas con l@s compañer@s conseguimos centrar la atención, estar más presentes, gestionar el estrés y conectar con tu mejor versión.
Metodología
Learning by doing
El programa está basado en aprendizajes experienciales. No solo recibirás las bases para la atención plena, sino que vivirás los ejercicios en tu propia piel acompañada del experto y tus compañeros.
Comunidad de aprendizaje
¡No estás sol@! Al cursar el programa, recibirás
acceso a la comunidad, donde
podrás compartir tus aprendizajes.
Este programa es para ti si:
• Te gustaría aprender a estar más presente y enfocad@
• Quieres conectar con tu esencia y tu calma interior
• Deseas aprender a conocer y manejar tus emociones tóxicas
• Buscas desarrollar nuevos hábitos positivos
• Quieres aprender a enfocarte en lo importante
• Te gustaría identificar estrategias personales para reducir el estrés
Dicen de nosotros
“Nos han dado unos tips muy útiles tanto para nuestra vida profesional como personal. Enrique es muy buen formador y transmite mucha paz.”
Participante Atención Plena
EDP 2021
Así son nuestros programas
Live!
4 semanas de acompañamiento contínuo y comunidad de aprendizaje. Sesiones bi-semanales de 45min prepárate para dedicarte tiempo a ti mism@.
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Haz el click y aprende a centrar
tu atención en lo que importa
Descárgate el e-book Design Thinking es para todos
¿Sabes en qué consiste el design Thinking? o ¿Para qué sirve? ¿Crees que el design thinking es solo para personas creativas? ¡En este documento encontrarás la respuesta a estas preguntas y más!
